Über mich

Du musst dich nicht passend für diese Welt machen. Mach dein Leben passend für dich.

Warum ich diese Arbeit mache

Viele Jahre habe auch ich versucht, in diese Welt zu passen. Das hat mich viel Kraft und Lebensqualität gekostet. Mir wurde oft gesagt, wie vernünftig oder stark ich bin. Bis mir eines Tages die Frage rausgerutscht ist, was denn wäre, wenn ich nicht immer die Starke sein möchte?

Wie viel dieser Moment verändert hat und dass da meine eigentliche Reise begonnen hat, wurde mir erst viel später klar.

Einige Jahre danach habe ich dann noch das Thema Hochsensibilität kennengelernt. Plötzlich wusste ich, warum die Welt für mich oft so anstrengend war. Ein weiterer Schritt, der mich dazu gebracht hat, einiges bewusster zu sehen und zu verändern.

Hochsensibilität - ein Thema, das mich begleitet

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlen kann, die eigene Art zunächst nicht richtig einordnen zu können. Lange war mir nicht bewusst, warum mich bestimmte Dinge stärker berühren, warum ich Reize anders wahrnehme oder warum ich mich in manchen Situationen so sehr anpasse.

Erst mit der Zeit habe ich verstanden: Mit mir ist nicht grundsätzlich etwas falsch. Ich funktioniere einfach anders – und das darf so sein. Diese Erkenntnis hat meinen eigenen Weg verändert und prägt heute auch meine Arbeit.

Deshalb liegt mir das Thema Hochsensibilität besonders am Herzen. Ich möchte Menschen nicht dabei helfen, sich besser an eine Welt anzupassen, die ihnen vielleicht gar nicht entspricht. Ich möchte sie dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, was sie brauchen, damit ihr eigenes Leben stimmiger wird.

Woran ich glaube

Ich habe mich über die Jahre immer mehr mit den Themen Rollen und Erwartungen beschäftigt und mir ist dabei etwas aufgefallen: Wie viel Energie kostet es uns, wenn wir uns nach dem Außen richten, anstatt unser eigenes Leben zu gestalten?

Auf den ersten Blick mag es einfacher erscheinen. Der Weg, etwas zu verändern, ist nicht immer leicht und kann erstmal Angst machen. Aber ich denke, er ist es definitiv wert.

Es ändert sich so viel, wenn man sich wieder mit sich selbst und den eigenen Wünschen und Vorstellungen im Leben beschäftigt.

Wenn man selbst zufriedener ist, perlt die Unzufriedenheit anderer Menschen viel leichter an einem ab, falls sich das nicht sogar von allein erledigt. Denn wenn wir uns verändern, verändert sich automatisch auch unser Umfeld oder unsere Sicht darauf.

Was mir besonders am Herzen liegt

Wie ich dich begleite

Zuerst war es - durch meine eigene Erkenntnis - das Thema Hochsensibilität. Die unter Neurodivergenz zusammengefassten Themen gehören für mich aber gleichermaßen dazu.

Wieso? Für mich sind das erst einmal Menschen, die auf verschiedenen Ebenen anders ticken.

Und versteh mich bitte nicht falsch. Es gibt Fälle, in denen eine ärztliche oder therapeutische Behandlung durchaus wichtig und sinnvoll ist.

Aber oft bringt es schon eine gehörige Portion Erleichterung, wenn man die eigenen Besonderheiten erkennt, sie akzeptiert und auch die Stärken darin entdeckt.

Aus eigener Erfahrung kenne ich jede Menge Anpassungsstrategien. Aber ich habe auch gelernt, wie man sie ablegen kann, wenn sie einem mehr schaden als nützen. Gleichzeitig gibt es auch Strategien, die Erleichterung in der ein oder anderen Situation bringen.

Du bekommst von mir keine Patentrezepte, sondern Anregungen auf Augenhöhe für dich und deine Situation.

Ich werde weder etwas schönreden noch dich nach dem Motto "höher, schneller, weiter" vorantreiben. Stattdessen kümmern wir uns um Raum für dich zum Denken und Fühlen, neue Perspektiven und Orientierung und um Werkzeuge, die zu dir passen.

Ich werde dich sowohl mit Empathie und Intuition begleiten als auch dir mal den ein oder anderen liebevollen Schubser verpassen.

Mein Ziel ist es, dich für einen Teil des Weges an die Hand zu nehmen. Und wenn wir dein schönes eigenes "Ich" unter all den Rollen und Erwartungen wieder freigelegt haben und es an der Zeit ist, lasse ich deine Hand wieder los.

Mein Ziel ist es, dass du dann von allein wieder spürst, was für dich stimmig ist.

Wofür ich losgehe

Ich erkenne,

was gerade

wirklich ist.

Ich lasse los,

was nicht (mehr)

zu mir gehört.

Ich erinnere mich,

wer ich im

Kern bin.

Ich lebe,

was daraus

entsteht.

Vielleicht ist jetzt dein Moment

Es ist egal, ob du schon ziemlich genau weißt, was sich verändern soll oder ob du es noch gar nicht richtig greifen kannst. Beides ist vollkommen in Ordnung.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch kannst du mir erzählen, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt. Wir schauen gemeinsam, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Du hast noch Fragen oder möchtest erst einmal etwas loswerden, bevor du einen Termin buchst?

Schreib mir gern. Ich freue mich, von dir zu lesen.

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