Stefanie Esterhammer
Mentorin & Coach für Hochsensibilität und Stärken
Über mich


Meine Botschaft:
Du bist genau so richtig, wie du bist!
Vor über zehn Jahren stieß ich durch einen Artikel in einer Zeitschrift erstmals auf den Begriff Hochsensibilität. Zunächst war da einfach nur Dankbarkeit – endlich hatte ich einen Namen für das, was mich ausmacht. Heute liebe ich dieses „Upgrade" für meine Sinne von ganzem Herzen.
Ich durfte lernen, dass das gar nicht so außergewöhnlich ist: Schätzungsweise rund 20 % der Menschen sind hochsensibel – die genauen Zahlen variieren je nach Quelle. Und doch wissen erstaunlich viele nicht, dass sie dazugehören, oder können es (noch) nicht richtig einordnen.
Seit einiger Zeit habe ich die Vermutung, dass auch eine Prise ADHS zu mir gehört. Warum „vermutlich"? Weil ich es nicht ärztlich habe abklären lassen – und das im Moment auch nicht brauche. Ich habe gelernt, die typischen Muster zu erkennen, sie besser zu verstehen und sinnvoll damit umzugehen.
(An dich: Wenn du selbst eine ähnliche Vermutung hast, spüre für dich hinein, welcher Weg sich stimmig anfühlt. Vor allem, wenn deine Lebensqualität darunter leidet, kann eine offizielle Abklärung hilfreich sein.)
Wie ich meine Energie lieben lernte – und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann
Ich habe in den letzten Jahren viel in meine Ausbildung investiert: spirituelle und klassische Coaching-Arbeit, Mentoring-Methoden sowie die Arbeit mit verschiedenen Tools wie den Codes of Life® (als Professional) und dem Stärkenradar. Auch hochwertige ätherische Öle sind inzwischen fester Bestandteil meines Alltags.
Vielleicht noch wichtig für dich: Bei der Zusammenarbeit mit mir entscheidest du, was davon wie viel Raum bekommen darf. Ich passe mich deinen Bedürfnissen an, damit es sich für dich stimmig anfühlt. Wenn du dazu Fragen hast oder mehr Informationen möchtest, freue ich mich über deine Nachricht. Vielleicht findest du auch auf meinem Blog bereits einige Antworten.
Und natürlich ist es nicht zuletzt mein eigener Lebensweg, der mich zu dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin. Ich durfte erfahren, wie viel leichter das Leben wird, wenn wir unsere Einzigartigkeit annehmen und unsere Stärken bewusst leben. Sicherlich wurden mir dabei immer wieder Steine in den Weg gelegt – aber ich habe mich dafür entschieden, aus diesen Steinen etwas Schönes zu bauen, statt darüber zu stolpern.
Energy flows where your focus goes – wo wir unseren Fokus hinrichten, dort kann die Energie ins Fließen kommen.
Wenn dich das anspricht, dann lass uns gerne schauen, wie wir deine individuelle Energie zum Fließen bringen. Ich freue mich sehr auf deine Nachricht! 💛