Stefanie Esterhammer
COACHING & MENTORING
Zurück zu deiner eigenen Wahrheit.
Mein Ziel ist es, dass Menschen sich selbst wieder besser verstehen und ihr Leben und ihr Umfeld bewusster gestalten.
Kennst du das? Du ...
-
bist anpassungsfähig wie ein Chamäleon.
-
fühlst dich häufig erschöpft oder gestresst.
-
funktionierst immer weiter und weiter.
-
erfüllst nur noch Erwartungen von außen.
-
entfernst dich immer mehr von dir selbst.
Die gute Nachricht daran? Du bist hier gelandet. Das bedeutet, du spürst bereits, dass etwas nicht mehr stimmt.
Du musst nicht repariert werden oder dich komplett verändern, um dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Gemeinsam legen wir Schicht für Schicht ab, was nicht zu dir gehört.
Damit du wieder näher zur dir selbst und deiner eigenen Wahrheit findest - also dem, was sich für dich stimmig, authentisch und wirklich nach dir anfühlt.
Dein neues Gefühl:
Mehr Klarheit
im Kopf.
Mehr Ruhe
im Herzen.
Mehr
du selbst.
Hi, ich freue mich, dass du da bist.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich ausmacht und wie du das in dein Leben bringst. Doch wie kann ich dich dabei unterstützen?
Meine Ausbildung:
Spiritual Life Coach, Mentorin für Hochsensible, Stärkencoach und noch viele weitere Aus- und Weiterbildungen, denn ich liebe es, dazuzulernen.
Mein Methodenkoffer:
Sehr vielseitig, integrativ und ganzheitlich. Es gibt im Coaching kein "One size fits all". Entscheidend ist nicht die Methode, sondern was dich als Menschen weiterbringt.
Mein Wunsch für dich:
Dass du es schaffst, ...
... zu erkennen,
was gerade
wirklich ist.
... loszulassen,
was nicht (mehr)
zu dir gehört.
... dich zu erinnern,
wer du im
Kern bist.
... das zu leben,
was daraus
entsteht.
Meine Vision: Mehr Selbstverständnis. Mehr Menschlichkeit.
Weg von einem Leben nach gesellschaftlichen Erwartungen hin zu einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Warte nicht länger damit. Denn das Leben ist zu kurz für "irgendwann mal".
Wobei ich dich begleiten kann
Wenn du dich selbst besser verstehen möchtest.
Wenn du zwar funktionierst, aber dich dabei selbst aus den Augen verloren hast.
Wenn du vor
oder mitten in einer Veränderung steckst.
Wenn du deine Stärken besser kennen und bewusster leben möchtest.
Wenn du Entscheidungen treffen möchtest, die wirklich zu dir passen.
Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr sein muss in diesem Leben.
Wie wir zusammenarbeiten
Besonderer Schwerpunkt
Ich finde es generell wichtig, dass Menschen sich wieder mehr auf sich selbst besinnen, statt sich so sehr auf das Außen zu konzentrieren. Was bringt es uns, in ein gesellschaftliches Raster zu passen, aber damit aber nur in Unzufriedenheit oder Erschöpfung zu landen?
Fühlst du dich darüber hinaus zu sensibel, zu kompliziert oder zu anders für diese Welt? Dann hast du vielleicht besonders versucht, in eine Welt zu passen, die nicht für deine Art gemacht ist.
Hier berühren wir die Themen Hochsensibilität und Neurodivergenz, die mir sehr am Herzen liegen. Denn gerade hier erlebe ich immer wieder, wie früh Menschen lernen, sich anzupassen, ihre Bedürfnisse zurückzustellen und Rollen zu erfüllen, um nicht aufzufallen oder anzuecken.
Ich möchte dir mit meiner Arbeit nicht dabei helfen, besser in diese Welt zu passen. Stattdessen möchte ich gemeinsam mit dir herausfinden, was du tun kannst, damit die Welt stimmiger für dich wird.
Was du von mir erwarten kannst?
-
sowohl intuitive Einsichten als auch sachliche Einschätzung von Themen
-
sowohl eine Menge Empathie als auch klare Worte, wo du sie gerade brauchst
-
sowohl Wertschätzung als auch den ein oder anderen Schubser aus der Komfortzone
So läuft unser Coaching ab:
Zuerst lasse ich dich zu Wort kommen. Wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Wir besprechen, was du erkunden oder verändern möchtest. Gemeinsam entscheiden wir, wie dein Weg aussehen darf. Und wir reagieren natürlich auf Veränderungen, die sich während des Weges ergeben.
Hier kommst du direkt zu meinen Angeboten:
Noch ein wichtiger Hinweis: Coaching vs. Therapie
Coaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Ich arbeite mit Menschen, die grundsätzlich stabil durchs Leben gehen, aber sich selbst wieder näher kommen wollen, nicht mit akuten psychischen Erkrankungen oder Krisen, die therapeutische Behandlung erfordern.
Sollte sich im Coaching zeigen, dass eher therapeutische Unterstützung sinnvoll ist, spreche ich das offen an und unterstütze dich bei der Suche nach passender Hilfe.
